Manfaat Teh Hijau Murni

Sebenarnya apa Manfaat Teh Hijau itu? Sebelum membahas mengenai apa saja manfaat teh hijau perlu anda ketahui bahwa kebiasaan minum teh hijau maupun teh jenis lainnya di Indonesia lebih tinggi dibandingkan dengan orang Eropa. Hal tersebut wajar karna kebiasaan minum teh di Indonesia hampir dilakukan tiga kali sehari setiap sehabis makan. Selain itu, manfaat teh hijau sangat kaya karna kandungan vitamin C-nya lebih besar dari tomat dan jeruk. Tapi, tak sesederhana itu memahami Manfaat Teh Hijau karna ada banyak hal harus anda ketahui, diataranya kandungan dan efek sampingnya.

  

Berdasarkan hasil penelitian para ahli teh ditemukan banyak Manfaat Teh Hijau yang baik untuk kesehatan kita. Berikut adalah sederet kandungan dan  Manfaat Teh Hijau yang harus anda ketahui :

• Manfaat teh hijau baik untuk melindungi tubuh dari serangan racun yang membahayakan disebabkan dari kandungan antioksidannya dari jenis antioksidan pelifenol.
• Manfaat teh hijau dalam menyehatkan kulit dan rambut serta daya tahan tubuh yang dikarnakan dari kandungan Vitamin C dan E di dalamnya.
• Manfaat teh hijau yang juga disebabkan dari kandungan pelifenolnya diantaranya adalah menyerang kanker payudara, memperkecil persentase resiko kanker paru-paru, lambung, usus besar, pankreas dan hati kita.
• Manfaat teh hijau dalam mengharumkan bau mulut karna kandungan zat klorofil dan monocitrate-nya yang sangat kental.
• Manfaat teh hijau dalam membantu metabolisme karbohidrat dalam tubuh yang didapat dari kandungan vitamin B Kompleksnya.
• Manfaat teh hijau dalam menstimulasi pusat syaraf dan membantu fungsi ginjal yang disebabkan oleh kandungan kafeinnya.

Efek Samping Selain Manfaat Teh Hijau

• Hindari minum teh hijau bagi ibu yang sedang hamil atau dalam masa menyusui karna kandungan kafein dan zat stimulan dalam teh hijau dapata menyebabkan konntraksi dalam rahim. Selain itu, khusus pada ibu yang ssedang menyusui akan menggangu kelenjar penghasil susu dalam memproduksi ASI.
• Jangan meminum teh hijau atau teh jenis lainnya yang sudah bermalam karna zat-zat yang sudah teroksidasi di dalamnya berdampak buruk pada kesehatan anda.
• Kurangi minum teh sebelum dan sesudah makan kalau anda tidak mau zat makanan yang telah anda makan dicuri oleh zat stimulan teh.